Méditation 18 Décembre 2017


Va aujourd’hui reposé, détendu. Libère-toi des pressions, de toute tension. A quoi bon avancer toujours à couteaux tirés, tel un élastique prêt à craquer. Libère-toi : relâche. Libère-toi : inspire. Libère-toi : expire. Prends conscience de chaque tension, de chaque pression. A chaque tension , sa respiration. Respire, oui respire ! Laisse l’énergie circuler, laisse la vie circuler. Ne sois pas sans arrêt à couteaux tirés, prêt à te défendre, à dégainer. Détends-toi : respire. Détends-toi : expire. Expire en cette journée tout ce qui ne convient pas à ton Bien-être le plus élevé. Tu as en Toi l’Amour, la Paix, la Joie qui résident au fond de toi. Fais les émerger pour de plus grands bienfaits dans ta vie et celle d’autrui. Détends-toi : inspire. Détends-toi : expire. Aujourd’hui, détends-toi respire !

(Merci de partager ce texte à condition d’en conserver l’intégralité et de mentionner la source : Christelle Laï-King, www.christellelaiking.com)

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