Méditation 4 Janvier 2018

Ne t’en fais pas S’il y a des jours où tu ne peux pas. Écoute-toi. Respecte-toi. Il y a des moments dans la vie où il est bon d’arrêter de dire oui pour tout et n’importe quoi , pour ton plus grand bien à toi. Respecte ton corps. Respecte toi. Apprends à écouter ce qui va et ce qui ne va pas. Si aujourd’hui, tu te sens épuisé, écoute ton corps, va te reposer. Sors du faire, du toujours faire pour être et te pauser. Ton corps, ton esprit, ton être entier a besoin de temps à autre de se reposer, se pauser, se régénérer. Offre-toi ce cadeau, offre-toi ce qu’il y a de Beau, ce qu’il y a de meilleur pour toi et ainsi apprends à prendre de mieux en mieux soin de toi. Qu’il y ait de l’équilibre en tout. Qu’il y ait de l’équilibre en toi. Pause-toi.

(Merci de partager ce texte à condition d’en conserver l’intégralité et de mentionner la source : Christelle Laï-King, www.christellelaiking.com)