Méditation 22 Octobre 2018

Ne sois pas trop dure envers toi par rapport à ce que tu crois pouvoir ou non faire. Lâche le stress, donne du lest. Détends-toi, souris, puis vaque à nouveau à tes occupations. Quand tu te sens stressé, tendu tel un fil tiré au maximum, tu ne peux pas donner de ton mieux de façon optimum. Que tout soit fait dans la joie en cette vie ! Ce n'est pas la tâche à accomplir qui compte mais ton état d'être intérieur en fin de compte. Trouve joie, légèreté, gaieté puis vaque à tes occupations. Respire, inspire, expire. Pause-toi de temps en temps pour revenir ici et maintenant, au moment présent. Rien ne sert de courir après le temps, tout vient à temps. Fais de ton mieux pour profiter pleinement de cet instant, ce moment présent et ainsi, avance un pas à la fois avec plus de légèreté, plus de joie. Tu verras les choses se dérouler avec plus de fluidité. Tu te surprendras à avancer plus en paix.

(Merci de partager ce texte à condition d’en conserver l’intégralité et de mentionner l'auteure : Christelle Laï-King, www.christellelaiking.com)